Innergized & free to be
Wat je klachten ook zijn, ze hebben lang genoeg je leven bepaald. Je wil weer lekker in je vel te zitten, want het leven is mooi. Herpak jouw regie!
Wat je klachten ook zijn, ze hebben lang genoeg je leven bepaald. Je wil weer lekker in je vel te zitten, want het leven is mooi. Herpak jouw regie!
Hypnotherapie
Wanneer je een eindje onderweg bent in de auto, en ineens denkt "Ben ik al
hier?", ben je onbewust in trance geweest.
De moderne hypnotherapie maakt gebruik van deze vorm van dagdromen.
Ondanks de trance heb je tijdens het rijden steeds de controle gehad.
Dat is ook zo tijdens de therapie.
Jij bepaalt het einddoel en de weg er naartoe, waarbij je jouw
"automatische piloot" verkent.
Daardoor krijg je een keuze tussen het automatische patroon of meer
gewenst gedrag.
Stap voor stap krijg je zo steeds meer regie in je leven.
Mindfulness
Bij mindfulness sta je stil bij hoe het met je is, hoe je ademt en wat
je lijfelijk gewaarwordt.
Door uit de “automatische piloot” te stappen, bewust de aandacht te focussen
op het moment, het hier en nu, kun je beter leren en meer vertrouwen in het
eigen kunnen ontwikkelen.
Door bewustwording, zelfkennis, zelfwaardering, zelfacceptatie en zelfvertrouwen
kun je angstige zorgen de baas worden.
Tijdelijk programma
Sta je open voor een persoonlijke transformatie, weg van het koude Nederlandse klimaat? MeTherapy is aan het verkennen om intensieve therapie aan te bieden in Spanje in de warmte van de Spaanse zon tijdens het vroege voorjaar of late najaar. We zijn benieuwd naar jouw interesse en voorkeuren. Jouw input over de gewenste periode en specifieke hulpvraag is essentieel. Samen kunnen we een inspirerende en verrijkende ervaring creëren. Geïnteresseerd?
Specialisaties
Stap voor stap van leefstijladviezen, via transformatie van onderliggende gewoonten en patronen, naar de totale regie over gezond leven.
De start van een gezond hechtingsproces tussen ouders en kind.
Herstel van balans en welzijn in je leven.
Ontdek bewustwordend en transformerend jouw duurzaam gezonde lifestyle.
Persoonlijke begeleiding naar je beste zelf
Bevorder rust en balans in je spijsvertering met gerichte hypnotherapie
Chronische pijn overstijgen: Hypnotherapie als sleutel tot een comfortabeler leven
Een rookvrij leven beginnen: jouw pad naar gezondheid en vrijheid.
Overwin je angsten en bevrijd jezelf voor een moediger leven.
Versterk vaardigheden en begrip voor een volwaardig leven met autisme door middel van gespecialiseerde begeleiding.
